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标题: 让你拥有灿烂心情的十个方法 [打印本页]

作者: 异域游弋 时间: 2010-8-19 17:49
标题: 让你拥有灿烂心情的十个方法
谁更容易紧张，而且总看到事情的阴暗面？请举手。想变的快乐阳光，对吧？那就下决心从现在开始培养一个乐观开怀的态度吧。相信我，那样的你，自己都会更喜欢……
　　
1、接受失败与挫折
　　我们不可能控制一切，所以要明白挫折是生活的一部分。当你遭遇失败时，不要将重心完全放在这上面。失败从来都是暂时的，勇敢地告诉自己吧！
　　
2、学会喜欢自己
　　谁都不会为了想亲近你而喋喋不休地去赞美你。相反，我要讲的是你是一个完整的人，包括好与坏两面。你并不完美，也没有必要一定要去追求完美。接受自己的不完美，知道自己的闪光点在哪里，你就是最棒的！

3、不要与其他人作比较
　　他们有钱，有大房子。那又能怎样？物质财富并不会使他们比你高贵多少。通过自己的努力奋斗，一定会有自己想要的生活。
　　
4、遇到问题要主动，问题不可能自己消失
　　不要只是做无谓的关注，要想出办法解决问题。例如，遇到经济问题的时候，与债权人协商，减少支出，计划如何偿还债务。要控制形势，让自己学会变得主动。
　　
5、享受简单的快乐
　　为什么不在公园散散步，看看花儿、吃些巧克力或者听听自己喜欢的音乐呢？如果想要去享受极致的生活，这些小事就是最值得做的。
　　
6、永远不会太晚
　　你是否经常想做一些事情，但是觉得自己老了，没有能力了或者太晚了？那么就选一种你可以完成的事来做。现在有人90岁了还能通过学位考试，他们可从没放弃过。相信我，你一定也能做的到！
　　
7、讨厌学校？
　　活到老，学到老。你可以自学或者参加成人培训班。学习的目的是因为渴望知识和锻炼大脑。通过知识让自己更了解世界。有很多新鲜事等你去发现呢。
　　
8、厌烦了你生活的地方？
　　用新眼光来看待周围的环境，即使是你身边最平常的事都会变得有趣。看看那些美丽的建筑，走走你之前没有走过的路。试着发现这个城市的历史和其隐藏的价值。
　　
9、思维与身体是关联的，所以应该常做一些锻炼
　　试着去散散步、骑骑车、做做瑜伽或者游游泳。虽然这些运动很温和，但是你的身体运动了，心理也会感觉更放松。
　　
10、找出一些能让你开心的东西，比如有趣的电视剧、歌曲或者视频
　　当你不开心的时候就看看这些，大声笑出来。或者做一些天真的事情。虽然你已经是成年人，但不意味着成年人就不能偶尔幼稚一次。

作者: 何小文 时间: 2010-8-19 18:34
恩，开不开心自己决定

作者: 猪猪会飞了 时间: 2010-8-19 22:51
可我经常趴着电脑看偶像剧幼稚呢

作者: 陌上雪 时间: 2010-8-20 08:56
开心的理由，这些我大多能做到。
但是感性的人，更容易不开心。

作者: 倩倩QQ 时间: 2010-8-20 09:47
每天想些开心的事情自己也会更快乐的，哈哈

作者: 梓妤 时间: 2010-8-20 10:32
这个浮躁的社会太多负面的信息，不管是天灾人祸还是越来越脆弱的人们
但是要快乐也很简单
知足就好
珍惜现在你有的

作者: 夹小包穿小貂开捷达喝小烧 时间: 2010-8-20 10:51
开心要靠自己～

作者: 用心看世界 时间: 2010-8-20 11:03
享受简单的快乐

作者: heyl 时间: 2010-8-20 12:52
说到底，就是人生的价值观取向，信念再作怪，呵呵。。
“享受简单的快乐”经典，支持！

作者: yinger_72 时间: 2010-8-21 22:05
寻找简单的快乐
不追敢潮流，不比较财富
做一个生活在人群中的“自我陶醉者”！
哈哈哈。。。

作者: 章鱼丸子 时间: 2010-8-23 17:57
不错,支持一下

作者: bole123456 时间: 2010-8-27 11:30
其实我每天都过得很开心，而且是必须要很开心，那样日子才过得潇洒

作者: 缘梦王 时间: 2010-9-1 12:08
还有最重要的，学会感恩！

作者: 欣欣雨 时间: 2010-9-1 13:27
学习了。。。

作者: s-wing 时间: 2010-9-6 23:34

没有开不开心，只是觉得累~

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