从DISC看个人修炼

lenny.zhang

DISC自我修炼

* O+ \& F+ Q5 \3 S" d: y2 q

弘一法师经常送人的话语：

以冰霜之操自厉，则品日清高   -D 自我激励与目标实现，严以律己

以穹窿之量容人，则德日广大   -S 宽容豁达与兼容并收，宽以待人

以切磋之谊取友，则学问日精   -I 读万卷书与交友无数，博采众长

以慎重之行利生，则道风日远   -C 君子慎独与不断精进，智惠众生

# C9 G5 p, b7 I1 W4 H8 ^, i

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

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四句常用语，可作修行用：对不起，请原谅，我爱你，谢谢

C-对不起
* J$ T0 ^- _5 ~原以为错都在别人，终于知道自己所扮演的角色。

如果全是他人的错，我们就分裂，无法体会一体的意义。

松开一个空间，不甚圆满，让我们知道自己哪里可以改进。

D-请原谅
! l& w: S% r/ [2 j- h$ a谦卑心的开始，放下我执。明白自己有错，愿意承担责任。

& l- w5 a! ^. r1 j' P伸出友善的手，是勇者的风范。

I-我爱你
爱拉近了距离，把你我连成一体。

S-谢谢
你我的相聚是有意义有价值的关系

勇气、喜乐、信任、廉政分别就是DISC的代表，合在一起就是爱（I）

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一分钟老师里面有提到，人生就是一分钟，每人都是自己生活的创造者。

一分钟目标（D），一分钟赞美（I），一分钟倾听（S），一分钟检讨（C）

我们每个人都是学生和老师，

当我们每个人把自己需要知道的事教给我们自己时，

我们就处在最佳状态了。

我越保持好态度，好事就越多。

我们把已经知道的在生活中有用却忘记使用的方法再次使用，赋予它们生命。

D-使用愉快的字眼写下清楚的目标，念念它，看到它，并感觉它真实存在。

我在心中所看到的，就是我在生活中得到的。

我体重160.我正用一种健康的方式减轻体重。我穿上衣服很好看。我一星期至少做三次30分钟的运动。我吃有营养的食物。我很善待自己。我感觉我在滋养自己。我感到健康。我感到有信心。

I-练习给自己诚实的赞美，明确告诉自己做对的事情，并继续鼓励好行为带来好感觉。

我们越看到自己的长处，我们越能够看到别人身上的长处。

S-没有即刻答案，保持安静。然后做选择。停下足够的时间让自己感觉愉快。

C-警觉行为不符，感觉漏失。知道人不等于行为，把想学的教会自己，美好自我改进坏行为。

我知道我并不等于我的行为。任何行为，我只要觉得不好都可以改变。

因为我总有我的美好自我可以凭借。

望你快乐

感觉楼主写的有点散，能不能再整合整合，让人看着有“形散神聚”的感觉？谢谢。

melody098

，有点乱捏

alwayskklt

这DISC有点深

Seal424

太深奥了，不太明白

小寒427

最好有点具体的资料 学习学习

lenny.zhang

呵呵 可能对于不了解的朋友是散了一点

Moth

。。。。

lenny.zhang

加你咯 多交流

aionovo

太高深了，有点不明白