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1.不说“不可能”三个字。 % N& r. N1 x/ L7 {, x; P3 e+ k2 i
) @. T8 x5 t& K- h4 K 2.凡事第一反应:找方法,而不是找借口。
* R1 H' S4 N6 H9 e* r% n. u* ]% T- Q/ Z6 K; r3 {6 ~. P! i
3.遇到挫折,对自己大声说:太棒了! % u5 X; @* X; z. k/ s' V% J
0 o8 b" K% _ H i/ V 4.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。
& W0 z% g' J+ |: M+ @0 J, D* A! q! }' ]8 J6 f
5.凡事先订立目标,并尽量制作“梦想版”。 ( K' v5 v2 [0 |. k
8 _! @4 G; [* Y; { 6.凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。
7 M, s6 |; R" m/ R
* R/ p g4 v1 w. w& z 7.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。
7 k+ |8 I5 X7 d$ @
) L; a, W( Y$ k# {! q' q2 J 8.守时,恪守诚信,说到做到。 6 m2 o7 ?" ~, _; D( N7 P
6 w7 l8 s. |, {7 P( p8 ^6 S
9.随时记录灵感。
6 n: a. s$ U9 k7 j( P8 W
2 m9 g' C8 q/ Z+ w0 ~" k7 C 10.把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时提示自己。
" R6 m; [( _% F( N
8 X% V1 N; G& H 11.走路比平时快30%。走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康 ( x1 Q8 ?; x# F+ G1 d! \
' _4 m# k* J! K. D/ F' @0 ~' { 有力,不懒散、萎靡。
$ z' {: t/ s+ z. ]6 v4 `
& W8 q5 F: A$ W 12.每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容。 . R& Q' ~2 }5 W: r {0 o3 r
6 D: p# A2 T2 M/ M! F# a% ]5 ]- U; _ 13.每天自我反省一次。 $ f" [. R% k% r! t) g
9 ~/ N2 d! Z1 b1 X" _ 14.每天坚持一次运动。
: R& f+ V% X, z: X( e; ?7 v6 q. V2 `
15.时常运用“头脑风暴”。 6 M9 Z/ [/ Z2 Y4 ]. C8 @- K8 e
& a2 X9 ^) C/ ` 16.听心跳1分钟,在做重要事前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。
& D0 Y6 }$ j8 a" T0 K1 I
: L( a* [- m4 o4 E# T1 c9 P 17.开会坐在前排。
9 x8 P8 A* g0 r' a7 Q8 W
8 z+ F; T' d# K' w2 t 18.微笑。 7 i% [( X9 | H4 d$ x9 j
Q! s/ `$ R0 r5 R% f7 r. e8 ] 19.用心倾听,不打断对方说话。 ! x U% [3 z) m$ n2 V3 |
0 b. ^6 C' Z3 H2 }3 k- ` 20.说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。 ) K3 |7 d- `7 N0 K9 O
2 k7 _7 A( m( |: f/ C( r+ `; f
21.同理心。说话之前,先考虑一下对方的感受。
. D2 x5 P3 i0 n' {) E* F2 p% | h; w6 ?8 U+ o3 B& E" C
22.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。 ( a( `, g5 c% I. g5 ^, ?
2 ]9 M( _1 G4 W+ K5 z0 { 23.及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。 3 d' X7 F% [. G: n7 i& C5 [; g7 e$ S
/ w$ k( o9 ?0 }5 @
24.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。 - }% v3 M% @/ ]' H c8 p% |
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25.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。 ! [7 @, v2 d# m) {1 H3 f
6 \. p# ^5 g& {5 l2 {
26.不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”。
* ~+ Q2 m6 d# Y6 ^( R
* K5 l7 y- y2 B: M. U 27.每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。
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/ \0 c1 F! L3 R/ K1 s5 g0 a 28.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。
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