如何除去其浮躁之气

chaos_no

    昨天我的一个好友找我谈心，他打算考研，最近也在自习室复习，但是每天自习他不能坚持很长时间，效率也低。这段时间，他的睡眠质量都很差，学习一会儿就犯困，但是一说去打球，他立马又精神的很。昨天他还笑称想放弃考研，还跟我讲了许多成功人士（他们都是本科生）的经历。
    我知道他有太多顾虑，来自农村，未来的一切都得靠自己的创造。另外他还有一个长达十多年的爱情，得快点给个答案，担起责任。    HR也是半个心理咨询师，在工作中一定会遇到抱怨和烦恼的员工（特别是年轻员工），面对此情况大家是怎么做呢？
     希望能听到大家的相似经历或针对上面问题的解决办法。

jerico

这是大学毕业后再深造的人的通病，因为这个时候和高考时比缺少压力很动力，高考的时候如果你考不上大学会被认为至少是学业上的失败，所以压力还是很大的。但是毕业后的考研不同，这个时候你有两条路可以选就业和深造，这二者并不存在优劣，所以即使考不上也不会有外部太大的压力。动力方面就是，考研和不考研对自己有后就业能力的改变并不是很明确，所以动力不是太足，而且还有婚姻责任、就业养家等理由可以给自己部努力提供理由，所以很容易松懈了。不过要找什么办法，我也很困惑，等待高人出招。

spcchenyue

两个问题：
先回答第二个问题，如果是十多年的爱情，彼此十分倾慕和心仪。都认为对方是彼此的终身伴侣，不在乎对方是否富有或暂时的贫穷......那么达到法定的结婚的年龄就把证给领了吧。如果想多休息几天，那就达到晚婚的年龄把证给领了吧。我认为恋爱最好的结果就是走进婚姻的殿堂。恋爱和爱情是彼此都深爱着对方，而非对方的地位，名誉，金钱等等，等等。

第一个问题，既然有心考研那就认认真真的去准备，别在这里一看到书本就犯困。别人考研就很轻松，除非是特殊人才。出现上述情况只能说明他还没有真正下定决心去考研。或者说考研不适合他。想清楚了就去坚持，没想清楚就别去浪费时间和生命，别去当考研的炮灰。
问题想清楚了，目标明确了，就很难浮躁了。

常诚

分析分析头悬梁锥刺股和凿壁偷光的深层次原因是什么，
再对比自己考研的深层次原因是什么
两者有没有什么
就得到了什么
哈哈哈

想起来一个笑话，记不全：
某猎人带上猎狗是打猎，猎狗追兔子，跑的较慢，可是兔子跑的很快。旁边的一动物看见笑起来，猎狗说：我跑是为了一日三餐饱，兔子跑是为了命活下去拼命跑。

jerico

就是这个道理，关键对他来说考与不考并不存在很大的差别

禹志

除去其浮躁之气五实招：
1   请专业人士帮助做一个非常务实、理性的职涯规划，知道自己何去何从？并为自己的职涯的成功走好每一步；
2   无论是工作中还是生活中，都需要找一位锐智、聪明、有丰富阅历的人做好朋友，不断提点；
3    从事一项自己比较喜欢的、也很乐意去做、比较稳定的工作，不断提升自己的工作才华和能力；
4    多看一些有益的、励志的、伟人传记等方面的书籍，充实自己，深化自己的思想价值观；
5    下意识的锻炼自己，给自己心里暗暗起誓，做每一件事一定都能做到善始善终，对自己、上司、对公司、对朋友、对亲人都要有一个好的、圆满的交待；
       坚持做到以上五点，会变得沉稳、大气、睿智，克服浮燥！

yc100122

两个建议：
第一，打球为主看书为辅，把一本书分成若干部分，一次拿起来看第一部分，不想看了扔一边。下次再到看书时间了，直接越过没看的那章看第二部分，看到哪里是哪里，没看完仍旧仍不边。看完有时间了补补之前没看的部分。
这一步意在转移注意力，不要太在意考研，以一种闲适的心态去看书，收获多少是多少，并且在这个边玩边学的过程中，或者哪天就会突然想通怎么做。
第二，考研与成功没有必然联系。让他去分析那些他说的成功人士的成功因素中，有哪些是他自己不可能具备的，应该如何弥补。然后，找几个研究生成功的案例看看，想想如果自己这样做，会不会同样成功。
此条意在让他通过比较和理性思考，决定自己的未来，而不是看到一些成功的光环或失败的灰尘就被蒙蔽了眼睛。

欧阳倩

在网上看到这篇文章，觉得挺好的，分享给他吧，人有时候是逼出来的，或许他还没有压力，考不考研对他来说都不重要，只有找到了考研的动力，我想他才会认真去看书。
哭的时候没人哄，我学会了坚强，
怕的时候没人陪，我学会了勇敢，
烦的时候没人问，我学会了承受，
累的时候再没人担心，我学会了自立，
就这样我找到了自己，原来我很优秀，
我只有一个，只有一个我！
这样的练习我成熟了，
知道了人是被逼出来的，
只有压力才有动力，
因为没有更大的不幸所以现在的不幸也是幸福的，对吧？
想要成蝶的蛹就要破茧，想要重生的凤凰就要蘖磐，就要坚强，
即使你还悲伤，那也不要去乞求怜悯，
嗟来的是廉价的，赶上的是便宜的，
做你自己吧，只有自己才拥有你全部的风格，
谁也模仿不了，没有盗版，
给自己个地盘去拓展一片疆土去开发，一个天空去飞翔，
是马就去驰骋草原，是鹰就去翱翔天宇，是人的就好好做自己，
生活所迫又怎样，不敢死的就给你爸妈好好活着，你没资本死了还让他们伤心，你没资格***，
环境不好又怎样，你自己去闯，闯不出个人样就别装！
困难大又怎样！需要你自己去拼！拼不出来就找个地盘老实呆着！
这社会谁会可怜你啊！谁不是从挨打过来的，谁不是从孙子混过来的吖。
不能主宰别人就管好你自己，给自己个机会去重生吧，
被逼出来的你才是蜕变的英雄，把握好这个机会，朋友在等一个全新的你，听见了吗，你身边是一片惊讶，一片羡慕。
爱上等于哀伤，宁可高傲的发霉，也不低调的凑合。
无聊时看看书吧，孤独时找个最好的朋友聊聊吧，
多疼疼自己吧，健康是一切的本钱。
人总是好奇怪得不到的偏偏想要拥有，该放的放，不值得珍惜的不要太在意，
人总是被逼出来的，逼自己放下将来不会后悔，
不是高山，不是江海，是一颗石头，是一棵草。
不也是自然的，有价值的。
混出个样子来看看，告诉别人我不弱！

枫行

我个人觉得首先自己要明确一点，自己是不是真的想考研，如果只是觉得考研只是为了责任，为了有个更好的工作并且自己心里面还有点动摇，学习效率又不高，那么我就觉得没有必要考研。（个人感觉你朋友好像不是真的想考研）不考研，可以考虑毕业后自己可能做什么工作，现在开始准备，出去实践一下，或者考点与工作相关的证书，平时多关注与就业相关的信息，了解自己所要从事的行业的一些信息，提前做好准备。如果楼主朋友是真的想考研，只是一时的放纵，那么可以建议你朋友给自己拟定一个学习计划和放松计划，劳逸结合，再坚定自己的考研的信念！个人觉得做一件事，坚定的信念很重要！考研是漫长而辛苦的，尤其需要一个让自己坚定不移的信念！
纯属鄙人陋见，仅供参考！

枫行

回复 8楼 欧阳倩 的帖子

很真实，很残酷！这篇文章写得太好了！确实，人都是逼出来！