从酸葡萄心理看员工压力

祖朝野

话题背景
! b, q# F: T6 I+ K在伊索寓言中有个《狐狸与葡萄》的故事，说的是狐狸路过果园，果园里架子上垂着紫水晶一般的葡萄伸出围墙外，一看就知道熟透了的葡萄既多汁又甘甜。狐狸**三尺，口水都快滴到地上了，于是踮起脚尖，想要把葡萄搞到手。可是葡萄架实在太高了，它跳起来，未够高，又跳起来，再跳起来……还是吃不到。若是一个劲地跳下去，就是累死也还是跳不够那葡萄的高度。于是，那狐狸说：“哼！葡萄有什么好吃的，肯定酸得不得了！?这样，狐狸也就"心安理得"地走开，去寻找其他好吃的食物去了。
后续：另一只狐狸也没有吃到葡萄，但它却捡到一只柠檬，就说柠檬是甜的。这种不说自己达不到的目标或得不到的东西不好，却百般强调，凡是自己认定的较低的目标或自己有的东西都是好的，借此减轻内心的失落和痛苦的心理现象，被称为“甜柠檬”心理。
这两个心理效应说明了当人们认为自己对所面临的压力已经是无能为力的时候，会采取一种"歪曲事实"的消极方法以取得自己的"心理平衡"。它们有着实际的意义和作用，尤其是当人们认为自己对所面临的压力已经是无能为力的时候，也不妨采用这种应付方式，以免走向极端。

话题延展
在现实社会中，在HR的工作中，太多的人由于工作和生活压力过大而患上忧郁症，或其他精神疾病，轻微一些的，也会有亚健康的状态出现。富士康的十连跳，普华永道24岁女员工过劳死等等事件，提醒我们，员工的心理压力是我们面临的一大课题。如果这些人能够像有事里面那个聪明的狐狸一样使用酸葡萄心理，对暂时得不到的东西就放弃，让内心平衡或缓解一下，似乎这些悲剧就不会发生。
% D2 A5 Z5 @$ G0 F& ]当然，一味的回避问题，就会如同阿Q一样总是寻找理由为其受到的侮辱或遇到的不公待遇开脱，这样没有追求，没有激情的生活就失去了意义。
+ S6 r/ b' H& F' H, D2 J所以，葡萄也好，柠檬也罢，都只是暂时的，如果一个人长期吃葡萄和柠檬，就像人会腐蚀掉牙齿，这个人就会没有了动力。
这葡萄和柠檬到底要如何吃呢？

9 c3 `- l' @4 f: ~! b  }' \9 M讨论内容
: @; u' h! \! ?0 {! n你喜欢吃葡萄还是柠檬？
你遇到过喜欢吃葡萄或柠檬的员工吗？你怎样看他们的状态？
如何在不伤害员工自尊的情况下，截断员工长期吃葡萄或柠檬的兴趣？
9 T1 K: T% x8 u6 t) a, B. D3 i, }如何运用正确运用葡萄和柠檬的作用，让它们帮员工补充充足的维生素C？
你是如何处理自身的压力的？
作为HR，你如何帮助员工减轻压力？
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沙发
1 f7 J. N7 [& K十八只狐狸吃葡萄