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楼主: liujin8036
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[分享] (已总结)缓解工作疲劳、保持身体健康的小窍门

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xiaojun22    

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41楼
发表于 2011-12-19 13:52:46 |只看该作者
1和朋友一起去KTV  有什么压力吼出来   很放松
2爬山不错呦  既锻炼身体又陶冶情操
3经常用电脑的 做做眼保健操
4饭后百步走  不要吃完就坐着或躺着       等等
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闲云漫步20090925    

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42楼
发表于 2011-12-19 14:22:32 |只看该作者
听听歌，做做瑜伽
心怀美好，永不言弃。
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
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zjd700723    

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43楼
发表于 2011-12-19 15:48:06 |只看该作者
找一个晚上，一个人独处，看自己喜欢的书，然后早早睡觉，第二天就会精神焕发。
中人网社区招募“中国好版主”11月话费已送出
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发表于 2011-12-19 16:10:50 |只看该作者
提醒得好及時，最近亞健康得歷害了，要補。
平時休息看書，逛街或者做做義工什麼的，鍛鍊得太少了！！
想通了，跟谁过不去，但不要和自己过不去！
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发表于 2011-12-19 22:10:31 |只看该作者
方法不错，我也是一直在坚持。

多做有氧运动！！
做好充分的准备即便不能让你成为天才，至少也会使你看上去像是个天才！
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晴(sunny) 中人网电话实名  HR9万友 

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发表于 2011-12-20 09:47:49 |只看该作者
身体是自己的，只有自己爱惜自己啦！同志们，辛苦啦！别太累着，注意休息！
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
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TTjoy    

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发表于 2011-12-23 16:16:01 |只看该作者
跟公司说说话也可以
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