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最近微薄上面最新的话题就是,胃你好吗?女孩方言,12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。12月14日,她忍着胃痛还在上班,15日被确诊为急性胃炎,第二天去世。她长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。众网友微博悼念这朵过早凋零的花朵。你是否也有过胃疼的经历,是否也没有把它当回事,请在忙碌的同时关心一下自己的胃吧!不要让胃罢工,不要因为减肥加班等原因亏待自己的胃。
3 h" z4 X, z9 A) I, `: A 保护胃的几点方法,关心你的胃
) r: K% r& \1 A● 1. 少吃油炸食物
% z. T/ c! s L6 V: K● 2. 少吃腌制食物 1 S d1 r! h4 a+ o/ m) i) T9 K) u; {
● 3. 少吃生冷食物刺激性食物 9 P- F8 O3 i+ m4 W; d
● 4. 规律饮食
& r" e/ K( Y( G5 H* Y' J( q● 5. 定时定量 ' u2 l6 {4 k* z1 N; \- [
● 6. 温度适宜 ( F) i G- K2 {+ f# e
● 7. 细嚼慢咽
4 r1 C! t3 A3 r! f● 8. 饮水择时 . o5 S" }' c+ {
● 9. 注意防寒
* @8 E ^1 W7 v5 S. v0 X● 10. 避免刺激、不吸烟. S0 y, H" ?. t8 i! \& W
大家最近有没有亏待自己的胃,有没有时常的遗忘它的存在?
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