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楼主: 愤怒的小火车

[分享] 如何预防久坐伤身？

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乌日娜

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11楼

发表于 2012-3-14 10:23:01 |只看该作者

终于知道为什么老长胖了，以后宁站务坐！

努力不一定成功，但不努力就一定会失败。

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qiqi511

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书生

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12楼

发表于 2012-3-14 10:31:13 |只看该作者

谢谢提醒一直也知道久坐对身体不好

2016 如此圈子你不加入就OUT了！

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花开彼岸

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贡士

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13楼

发表于 2012-3-14 11:26:13 |只看该作者

木办法，天天坐着

生活多么好，心在歌唱！

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duanmaomao

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14楼

发表于 2012-3-14 11:30:41 |只看该作者

站着办公就挺好的

我爱上班，心情好好

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hanxiao85

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15楼

发表于 2012-3-14 11:33:05 |只看该作者

坐久了一身毛病，伤不起啊...

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中队长

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会元

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16楼

发表于 2012-3-14 11:50:23 |只看该作者

,每天中午饭后散步20分钟，早上晨会健康操，下午下班后走路20分钟，
没事楼上楼下串串，哈哈

今天签到得了10分，哦哈哈哈

2016 如此圈子你不加入就OUT了！

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前世百合

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17楼

发表于 2012-3-14 14:29:24 |只看该作者

多谢提醒，在眼睛干涩、腰酸背痛的时候看到这篇文章，很贴心

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wge602

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18楼

发表于 2012-3-14 17:07:39 |只看该作者

果然系坐出病啊！

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卿与910

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19楼

发表于 2012-3-14 20:12:30 |只看该作者

首先要保证坐姿正确，不要跷二郎腿或者是歪着坐等等的，忙一段时间可以伸个懒腰，这样缓解情绪紧张也疏松一下筋骨，没事的时候多走动走动，然后就是工作之余加强锻炼

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闪耀星空

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20楼

发表于 2012-3-14 22:21:18 |只看该作者

每天跑几圈就好了。

想我想的，做我做的，永不退缩！

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