风尘回来，为HR们分享一下出差需要注意的事

wenjin0709

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HR们注意了，夏天的到来使得各种疾病肆虐，人在夏天的免疫力严重降低，因此我们需要注意下自身
的生活习惯了。包括我们外出出差，今天就为大家介绍一下哥们的出差心得，希望对大家有所帮助。

一、办公室
　　办公室是现代人最长呆的地方，人们炎热的夏季总喜欢把室内的温度调的很低，与室外温度有十
几度的温差。较大的温差使得皮肤忍受忽冷忽热的刺激，再加上室内干燥的空气倒是适度下降，肌肤
无可避免变得干燥。
　　长期在办公室中上班的MM要注意：早上护肤要使用保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等至少三种
保湿类的护肤品，给肌肤足够厚的保护层。与同事协商，尽量减小室内外的温差，把室内空调的温度
控制在24摄氏度左右，不要太低。喝足够水，给身体补充足够的水分。外出时最好随身携带一瓶矿泉
水。
　　二、飞机经济舱
　　很多工作要求经常出差，飞机是主要的交通工具之一。在封闭的经济舱中，由于空气不流通很容
易造成皮肤干燥。
　　乘坐飞机时要时刻保持面部干净清爽，最好随身携带保湿喷雾，随时为皮肤补水。如果条件允许
，可以做一下高密度织布保湿面膜。在饮用免费饮料时最好选择矿水或者苏打水，不要喝碳酸饮料。
　　三、健身房
　　健身房通常温度也会很低，而健身者挥发汗水的同时也带走了肌肤本身的水分，使肌肤变得干燥
。
　　经常去健身房的MM要注意：健身后不要立即到空调附近去吹冷气，这样不仅对肌肤造成刺激，还
非常容易感冒。健身后应立即换掉被汗水浸湿的衣服，以免滋生痤疮和粉刺。健身后皮肤仍然在流汗
，最好休息第十分钟后再上妆，同时注意饮水，及时给肌肤补水。
　　四、卧室
　　随着生活水平提高，家里基本上都装上了空调，基本上人的一天都是在湿度很低的空调房中度过
。这样虽然躲开了炎热，却陷入了皮肤干燥的困境。
　　睡前一定要擦保湿护肤品，特别是眼部和唇部一定要注意保湿，以免滋生细纹。睡前不要喝过多
的水，以免造成身体浮肿。在室内放一个小型的加湿器，尽量夜晚睡醒时把空调关掉，以保证室内足
够的湿度。
看看吧，出差需要注意的东西还是蛮多的，因此我们好好总结经验吧。哈哈，专业奉献一下个人心得
，没事大家多多探讨啊。

wenjin0709

给力的文章啊！

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邻居小明

尽可能少出差了

神经病小v

其实出差注意的都是细节上的问题，尤其国外，总结如下：
1、参展时统一着装、着淡妆
2、有时间概念
3、统一意见，尊重领队
4、注意周遭建筑物或标注物、以防和大部队走散时别人可以找到你
5、在国外不要背A货的名片包包或衣服，被人家发现是假的时候很尴尬
6、公众场合注意说话音量
7、学会点餐
8、注意礼节
9、登机check in时化妆品的分类，注意洗浴用品要托运。
10、不要蹲着等人
11、不要吐痰
12、不要乱扔垃圾
13、吃饭时骨头或鱼刺吐在盘子里，服务生会收走
14、用餐时吃多少点多少，不要浪费
15、国外大多是坐厕，记得是坐着，而不是蹲在上面
16、敬酒时看对方的眼睛
17、记得拿酒店名片，知道走丢时怎么找回去
18、笑容
19、自备洗漱用品
20、第一次出国时尽量走在团队的前面（如果有问题，后面同事会hold住，不然人家走出去就不能回来帮你了）