年底心态，如何保持平和？

【奔驰】HRD-赵

     每个在职场上打拼的人都想在新旧年交替的时候有点作为，无论是通过跳槽，换份更好的工作，还是跟领导要求升职加薪，年底年初都是最好的时机，错过了可能又要等一年。所以，不少人都开始打起自己的小算盘，而能实现自己理想的人并不是大多数。
     其实，这是一种逃避现实的做法，跳槽是一种有利有弊的行为。新的地方可能好，可是，主观和客观之间也是有距离的。如果在换了工作后也不能如愿以偿的话，负面情绪容易累积，开始自责、后悔，甚至出现抑郁的倾向。因此，我们在跳槽之前要把心态摆正。既不要轻举妄动，也不要在跳了之后受到挫折就妄自菲薄。如果跳槽的心理准备不够充分，老的问题在新地方仍然会出现。因此职场年底，我们那些想法，成与不成都不重要，重要的就是如何保持平和的心态。那么如何保持好的心态呢？
1.认识到每件事都比自己预期到来的时间要长。给自己充分的时间来完成一件事，压力自然会消减。    2.不要将工作情绪带到家里。更不要喋喋不休地向家人倾诉自己在工作上的烦恼，以免使家人感染自己的坏心情，破坏家庭平静安宁的气氛。
    3.泡个热水澡。水温要比体温高一点，泡上15分钟，可以得到最大限度的松弛。
1 u3 ^8 X( g7 h2 e" X* q    4.给你必须要做的事排个次序。去掉那些对生活无关紧要的事，尽可能地选择去做那些能给自己带来最大欢乐的事情。更多信息请关注：818HR企才e通