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[培训实施] 培训师李新海的时间管理,告诉你什么叫自控力和专注力

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发表于 2019-2-21 11:30:00 |显示全部楼层
你好朋友,
自2016年6月份至今,我李新海已经坚持在互联网上原创文章500篇左右,发布在公众号、今日头条、简书等平台。不完全统计,共计使用电脑打在超过了62万字。
当初我许下一个承诺,只要自己不开课,原创上一天原创一篇文章,这个承诺我做到了。并在这个时间段内,有了以下小小的成绩。

% U. P8 X" B4 Z
2017年末开设五步成师弟子班,收到60多名弟子愿意和我深度学习。
2017年至2018年写完两本书,其中《培训师思维》已经出版,另外一本书《五步成师》即将在2019年与大家见面。平均一年写一本。
这就是我李新海过往时间的管理,运营自控力和专注力的结果。
有人觉得很一般,有人觉得很厉害了。
而我本人觉得,这还远远不够。所以要为自己制定一个以一天中的小时为单位的时间管理细化表,每天坚持,用极致的自控力去严格执行,专注在我要完成的目标上。
号外号外,告诉大家一个内幕消息,李新海老师我本人,将在2019年开始复习考研,至于什么学校什么专业,就先不公开了,等通过初试和复试拿到录取通知书了,我好好官宣一下。
所以,李新海时间细化表,里面有什么呢,请往下看。
早晨06点-07点的时间,起床洗漱,锻炼身体,必吃早饭。
早晨07点-08点的时间,整理并分类口才资料,挑选优质干货,分享至李新海口才社群。
上午08点-09点的时间,带MP3,听弟子和学员发来的音频,并微信小窗给予点评。
上午09点-10点的时间,写至少一篇文章、发至少一条抖音,朋友圈分享文章。
上午10点-11点的时间,与微信好友沟通五步成师课程,进行课程的招生宣传。
上午11点-12点的时间,通过电话或微信对接企业家、人资、培训师互通有无。
中午12点-13点的时间,吃午饭,看电视剧和电影,截取视频,分享至五步成师解析月
中午13点-14点的时间,锻炼身体,整理培训素材,适度午休。
下午14点-15点的时间,与微信好友沟通五步成师课程,进行课程的招生宣传。
下午15点-16点的时间,通过电话或微信对接企业家、人资、培训师互通有无。
下午16点-17点的时间,使用投影仪放培训视频,自学并分享到《培训师思维》书友会。
下午17点-18点的时间,使用百词斩和英语流利说来学习英语。
晚上18点-19点的时间,吃晚饭,陪伴老婆,照顾孩子。好好休息。
晚上19点-20点的时间,复习考研的专业课,听辅导视频并记录笔记。
晚上20点-21点的时间,使用百词斩和英语流利说来学习英语。
晚上21点-22点的时间,复习考研的专业课,听辅导视频并记录笔记。
晚上22点-23点的时间,录制音频课程,发布喜马拉雅、今日头条和千聊平台。
晚上23点-24点的时间,锻炼身体,定好手机闹钟,洗漱睡觉。
上述内容,为非上课,非组织活动的日常作息表,我李新海发誓,我会每天坚持做到,当然,后续会根据考研复习计划,来微调上述的计划。
我的想法上,2019年上半年,以事业为主,考研为辅。下半年,以考研为主,事业为辅。
争取事业越来越成功,研究生也顺利考上,鱼和熊掌都兼得。
当然,也会出现研究生这第一年没有考上的情况,那就第二年继续考。总之,我李新海要健康的做好五步成师事业,要不断追求各种学习的进步,只要我活着,我就奋斗。我就给所有跟我学习五步成师的弟子和学员一个榜样。

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