送你三个工作繁忙时“不抱怨小贴士”

zhixin

年底了，工作变得特别繁忙，加班加点是常事，大家忙得焦头烂额，逢人就抱怨压力大。

" h) @9 p2 n( m) u

而最近，一个职场抱怨状态特别调查报告：在参与调查的5000余人中，65.7%的职场人表示自己一天抱怨次数在1～5次之间。有趣的是：每天抱怨在6～10次之间的，男性比例反而超过女性3.5个百分点！

1 F- V$ T. r! Q9 r/ ^( N7 [

调查中发现，抱怨更多的时候只是为了发泄，但这种方式却并没有完全达到减压的效果。相互的抱怨只会导致不良情绪的传染和积蓄。

8 `+ g7 [, ^: m3 i9 N# w. N7 N9 C

在这个年终压力爆棚的时候，送您三个“不抱怨小贴士”，您可以把它贴在电脑旁，时不时看看，对照做做。

1 [1 `9 u" X" a; c+ `& ]* ?8 t! r) U4 p

忙中偷闲笑一笑

放一本平时喜欢的漫画图书在办公室抽屉里，累了就看看，让自己笑一笑，心情就能得到放松。还可以讲给同事听，把快乐散播出去。

$ V3 @9 E, ^1 S1 F' N2 @9 V

换只手戴手表

如果察觉自己在抱怨，就将自己平时戴的手表、手链或戒指等换到另一只手上，直到可以做到持续戴在同一只手不换动21天为止，这会让您戒掉抱怨的习惯。

$ N' r5 Q3 P$ Z+ v: S5 L( @/ Q( U

每天吃一个香蕉

0 F4 ?. ~7 [3 u/ C2 ?; y& b

香蕉有助于保持好心情，所以每天吃一根香蕉，不仅可以预防便秘，还可以保持好心情。因为长时间加班，会影响内分泌，可能出现便秘，所以吃香蕉是一举两得。

78120855920

第二个方法好，不过我得先买只手表，呵呵。

愚爱

我从来不带手表，嘿嘿

求学妹

不错:giggle

吕兆

管用吗？:Z :

微笑女王zf

为什么换只手戴手机，会不抱怨，还没想明白其中的关联。:Z

如愿以偿

[quote] 原帖由 78120855920 于 2010-1-19 22:52:00 发表
第二个方法好，不过我得先买只手表，呵呵。 [/quote]

 

哈。。同上

xiaolianglizhi

不能吃蕉，蕉属于寒性水果，我的胃受不了。

北京老斑鸠

我也没太明白手表那条,是说抱怨的时候 如果讨厌右手戴表 左手戴表的人 这样换到右手 在他抱怨的时候会换来更大的抱怨? 以此抵消每次的抱怨,让他看到抱怨的结果?:D

爱在佛罗里

世界安静的可以沉默掉整个lz