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中人网>社区 › HR专业工作交流区 › 员工关系与劳动法 > 如何让自己安静下来呢？
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[求助] 如何让自己安静下来呢？

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kittly    

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发表于 2013-12-26 14:41:32 |只看该作者 |倒序浏览
5金钱
如何让自己安静下来呢？

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蹲着玩尿泥    

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沙发
发表于 2013-12-26 16:49:59 |只看该作者
忙起来。
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
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kittly    

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板凳
发表于 2013-12-26 17:20:49 |只看该作者 |楼主
蹲着玩尿泥 发表于 2013-12-26 16:49 ' S: j/ U$ _! ^7 t' B
忙起来。

6 c: j+ B# p- u% D4 I就是忙的静不下来0 n8 W, U6 I% s- Y
' _# T8 L0 f& j* i2 x6 w
中人网社区招募“中国好版主”11月话费已送出
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蹲着玩尿泥    

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发表于 2013-12-27 08:53:11 |只看该作者
kittly 发表于 2013-12-26 17:20   K3 P" e" ?$ U; _4 C1 ?
就是忙的静不下来
1 [$ `! c, G6 J2 u  E* ]' [
看书。游泳？
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kittly    

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发表于 2013-12-27 09:55:03 |只看该作者 |楼主
蹲着玩尿泥 发表于 2013-12-27 08:53 ' c' }7 @% J) h8 r7 Y# r0 v! p" K4 [
看书。游泳？
8 M8 {1 X) Q9 q. M8 _2 m( C& ?
谢谢
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方向与坚持    

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发表于 2014-1-6 14:16:02 |只看该作者
那得看你是因为什么原因不能安静下来

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莫愁前路无知已  看书，理理思路,听听舒缓的音乐，调节调节。  发表于 2014-1-8 16:12  回复
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
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slenderqiao 中人网电话实名   

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发表于 2014-1-26 09:57:43 |只看该作者
给自己放个假,一个人出去走一走！
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xiao十stone    

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发表于 2014-2-28 10:18:00 |只看该作者
去一个静吧·或者咖啡厅·甜品店·图书馆·坐一个下午··心就静下来了··
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Henry.W 中人网电话实名  HR9万友 

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发表于 2014-4-18 10:37:31 |只看该作者
跟孩子一起做游戏，全身心的投入，一会就会沉浸在孩子的思绪里，静下来......
: r8 P" b, N7 ~" D, ~跟老婆吵架，吵完就松懈下来，想着怎么去缓和关系，情绪极度紧张，再后来就觉得工作上的事那都不叫事，静下来...1 r5 w( ]+ R7 v, w5 g' I  z
哈哈
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hxf731    

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发表于 2014-4-18 11:27:53 |只看该作者
首先要看是什么情况了，楼主没有说清楚，那我分析如下吧8 U9 @% Q* s3 O* F$ @8 X

- y+ _* }7 h* i/ H. t2 q8 _4 h一、当与人沟通，上火时
! k) f7 E  e1 w; R* b7 e    1、在平时沟通中就是尽量控制自己说话的音量
8 e5 M1 q# ~1 Y! T" B    2、时刻有意识的控制自己的火气4 N, ~4 t) H7 u% ^3 i
    3、实在控制不住时可以不要说话或离开现场，到没人的地方深呼吸平静后再返回现场或是下次再沟通此事4 T% @; O! l9 t/ g" r- O! c2 x

/ \3 o, H% ~8 D% [, I: [: A二、如果是工作太繁忙
* R2 o! g- s3 k+ r% j  L   1、下班前的最后一件事拟定或上班时的第一件拟定当天工作计划，工作任务的主次3 z6 S* r- r" X0 P" ~' V: Y
   2、做任何工作中先理清思路，先找解决方法与途径，然后再开始工作，不要拿到活就蒙头干，容易出错且效率低下。4 {. M1 m5 W2 C/ H9 l+ Z
* U/ V: b7 d# t8 z
三、如果是闲聊时一说上话，就没法停下来
2 a8 m0 `- w( Z3 M" F: J   1、时刻提醒自己同事总归是同事，在办公室不能太过于自由，对已不利
0 {& c/ [" i7 r8 e; N/ R   2、平时多培养自己多听、多看、少说的习惯* t9 s& p0 {: F; A$ K# y# ~
   3、忍住自己主动说话的次数，第一次难、第二次难……，慢慢就好了' I7 W& d" y6 }1 g5 G  `- ~; H1 W
   4、不行就看时间，每次办公室闲聊不超过10－15分种
7 W6 g1 X" k- B" C* d# G) Q9 q! F6 ^- h9 p# {
暂时就想到这些，如果楼主想要问的问题是其它方面，麻请给予提示，希望能给你带来帮助！3 B, B1 R# u4 G, o; X, n% D5 P
   
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蹲着玩尿泥 + 10 很给力!

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