设为首页 登录 注册
首页 中人社区 中人博客
中人网>社区 › HR专业工作交流区 › HR生涯杂谈 > [转载] 越吃越瘦的15种食品
12
返回列表 发新帖
楼主: pingmin
打印 上一主题 下一主题

[转载] 越吃越瘦的15种食品

[复制链接]
pingmin    

15

主题

4

听众

179

积分

书生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

该用户从未签到

注册时间
2005-12-14
最后登录
2005-12-14
积分
179
精华
0
主题
15
帖子
176
11楼
发表于 2005-12-14 19:29:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 越吃越瘦的15种食品

11.菠菜 ' Z+ z7 b: z$ e2 F S, n* ~+ ^ 4 F" a( X. I$ p z* E! z6 L　　因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿，都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿的效果。
回复

使用道具 举报

pingmin    

15

主题

4

听众

179

积分

书生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

该用户从未签到

注册时间
2005-12-14
最后登录
2005-12-14
积分
179
精华
0
主题
15
帖子
176
12楼
发表于 2005-12-14 19:29:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 越吃越瘦的15种食品

12.西芹 ! ?4 y5 F4 Q3 `# [9 {/ j : K& X" j6 h0 x% i$ Y$ `9 W X　　西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
回复

使用道具 举报

pingmin    

15

主题

4

听众

179

积分

书生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

该用户从未签到

注册时间
2005-12-14
最后登录
2005-12-14
积分
179
精华
0
主题
15
帖子
176
13楼
发表于 2005-12-14 19:29:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 越吃越瘦的15种食品

13.花生 " ?8 m( }8 i7 \ ?5 m1 w J* Y6 ^9 T4 ?$ o　　含有极丰富的维他命B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
中人网社区招募“中国好版主”11月话费已送出
回复

使用道具 举报

pingmin    

15

主题

4

听众

179

积分

书生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

该用户从未签到

注册时间
2005-12-14
最后登录
2005-12-14
积分
179
精华
0
主题
15
帖子
176
14楼
发表于 2005-12-14 19:29:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 越吃越瘦的15种食品

14.奇异果 + h. x* W; G. B) M0 o 5 V! O' g1 |4 w 　　除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
回复

使用道具 举报

pingmin    

15

主题

4

听众

179

积分

书生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

该用户从未签到

注册时间
2005-12-14
最后登录
2005-12-14
积分
179
精华
0
主题
15
帖子
176
15楼
发表于 2005-12-14 19:29:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 越吃越瘦的15种食品

15.西红柿 % c$ m2 W" w* `* n9 a1 Q, N' Z0 J3 n$ C& w" j4 S7 |$ i1 ^ 　　吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
回复

使用道具 举报

12
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册