大家是通过什么方法来实现心里减压？

fuzingzing

gedanqun 发表于 2014-10-9 09:50
压力很大，最近工作当中，人员流失苦于招聘人员的压力和如何留住员工的压力，还有单位一些是是非非的人际关 ...

”回到家，看到自己的孩子，压力就没有了，相反只有动力了，工作的事情就留在工作上面，看到孩子的成长和进步，给的信心和动力把压力化解了…………“
我也有同感

fuzingzing

银牛 发表于 2014-10-9 09:53
减压，其实说难也不难，一个是心态，另一个是提高工作能力。心态不好，什么都当做压力来抱怨，不给工作也是 ...

赞同”当然生活中做一些释放压力的事如运动、休息等等，只是为了放松获得更多的精力去解决工作问题。“这个观点！

fuzingzing

懒猫琪琪 发表于 2014-10-9 09:56
7 u6 k+ y3 p$ Z4 t哈哈，我怎么感觉压力大反而睡不着呢

4 w+ |2 H! k4 k/ t9 Y我也会睡不着！

fuzingzing

这就是青春 发表于 2014-10-9 11:06
下班的时候多多放松自己

怎么个放松法呢？

xiao1037

和老年人一起打太极

白头熊

呵呵，这个倒是第一次听说。
) E9 G9 E+ v: F鸭梨山大呀

rainytao

谈到压力，最突出的就是招人和留人的压力了。感觉就像是个为他人做嫁衣裳的裁缝店啊。呵呵。我比较宅，减压方式就是听听音乐，看个喜剧片，斗斗小地主（当然最好是把对方杀个落花流水，而不是自己落荒而逃的那种）当然，这些形式只是调整自己的情绪，达到较好的工作状态，但是活还是要干，问题还是要解决，这才是源头，是根本。否则，我们就不可能长治久安啊。我们帮员工减压的方式主要是有一些活动，或是座谈会，就是给员工提供发泄的途径。鸭梨（压力），最好是放进冰箱，那样鸭梨就成了冻梨。哈哈。

朱彦

找到压力的源头：如工作任务大，能力跟不上，或者是人际关系复杂，处理不好，或者是对工作不了解，不确定造成了压力大,等等。
提升自身实力，提高心理承受能力是很好的处理压力的方法
当然，还有36计中的走为上
% ?& t, D: q0 \; }# b% h9 }' U( Y$ o* X

hxlznlg

转移注意力，想想开心的事

qangel

1、压力各方各面；2、减压方法：吃美食、看书、电影、音乐、睡觉、聊天、品酒、发呆。
9 q4 |4 v( z! N2 }7 D3、叫他们一起吃美食、看书、电影、音乐、睡觉、聊天、品酒、发呆。