大家是通过什么方法来实现心里减压？

懒猫琪琪

朱彦 发表于 2014-10-9 15:23
. d$ s* c4 ^( ]* Z% x5 s找到压力的源头：如工作任务大，能力跟不上，或者是人际关系复杂，处理不好，或者是对工作不了解，不确定造 ...

7 S$ m; G" p& y. l8 U% \0 G0 H哈哈，好主意，但是有时也不由自己

懒猫琪琪

qangel 发表于 2014-10-9 15:57
2 L5 u* g8 Q9 Z2 o5 N, }2 E1、压力各方各面；2、减压方法：吃美食、看书、电影、音乐、睡觉、聊天、品酒、发呆。
3、叫他们一起吃美食 ...

5 B& s# L1 y9 c0 j又学了几招，哈哈

懒猫琪琪

fuzingzing 发表于 2014-10-9 17:32
' O$ `  H0 K" o6 y' \/ O, F9 z& u+ U我也喜欢跑步，赞一个！

$ X: }: G& \1 W" H3 d我现在肉肉的都跑不动了，想当年跑步还拿过学校奖的

懒猫琪琪

蓝色蜻蜓 发表于 2014-10-10 08:24
工作当中不可能没有压力，没有压力人就不会进步，只要正确看待压力，就不会被压力压垮。自己面对压力，如果 ...

! t: B5 w# ^" @赞同，给予信心和鼓励真的超级重要

keke甜心

大吃大喝。找朋友玩儿

jmuas

白天工作压力会比较大，但是晚上跑步后又觉得还行。实在压力大了，我一般会选择和上级沟通，看看是方法问题还是效率不同，或者是否需要加人手，如果2个月无法解决，我会选择离职。

comzhi

比如跳舞、买东西、吃东西、写日记、喝酒、睡觉等

heqin

生活中或者职场中，有时候会蓦然地觉得压力特别大。一个人有时候压力太大了，未必是一件好事。

shenjiqu

看看是啥资料

fuzingzing

jmuas 发表于 2014-10-13 23:37
' t$ P; `2 K6 t. ^" n9 T4 i% s4 R& l白天工作压力会比较大，但是晚上跑步后又觉得还行。实在压力大了，我一般会选择和上级沟通，看看是方法问题 ...

与上级沟通目前工作上的困难与压力，也是一种不错的处理方式，赞一个！